Doprava ZDARMA pro objednávky na 1500 Kč.

Jak užívat olej z ostropestřece mariánského?

 

Jak užívat olej z ostropestřece mariánského?

Ostropestřecový olej, získávaný z semen rostliny ostropestřec mariánský (Silybum marianum), má řadu potenciálních benefitů pro zdraví. Zde jsou některé způsoby, jak ho užívat:

  1. Podpora funkce jater:

  2. Antioxidanty:

  3. Protizánětlivé vlastnosti:

  4. Podpora trávicího systému:

  5. Kardiovaskulární zdraví:

  6. Diabetes:

  7. Podpora imunitního systému:

Dávkování:

  • Doporučená denní dávka čítá jednu až dvě čajové lžičky oleje denně, které užíváme na lačno, případně před jídlem. Během jaterní kúry je také možné kombinovat olej se samotným semínkem ostropestřce, ze kterého budete popíjet nálev (tzv. “čaj”). Semínko je nutné před přípravou čaje podrtit23.

Pamatujte, že účinky ostropestřecového oleje se mohou lišit mezi jednotlivými lidmi, a že byste se měli poradit s lékařem, pokud máte závažné zdravotní problémy nebo pokud zvažujete dlouhodobou konzumaci tohoto oleje jako součást svého režimu péče o zdraví. 🌿🌼1