🦷 Ľanový olej na kloktanie a výplach úst: Prírodná starostlivosť o ústnu dutinu

🌿 Čo je ľanový olej?

Ľanový olej je 100 % prírodný olej lisovaný za studena zo semien ľanu. V Olejárstve pochádza z českej odrody s vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín, najmä kyseliny alfa-linolénovej (ALA). Je balený v airless obale, ktorý chráni olej pred oxidáciou a zaručuje čerstvosť.

🧼 Prečo kloktať ľanový olej?

Kloktanie ľanovým olejom je jednoduchý a účinný spôsob, ako podporiť zdravie ústnej dutiny:

• Pôsobí antibakteriálne a protizápalovo

• Pomáha pri zápaloch ďasien a aftách

• Zlepšuje mikroflóru v ústach

• Prirodzene osviežuje dych

• Podporuje detoxikáciu slizníc

Vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín má ľanový olej schopnosť upokojiť podráždenú sliznicu a podporiť regeneráciu tkanív.

🥄 Ako správne kloktať ľanový olej?

1. Ráno nalačno si vezmite 1 polievkovú lyžicu ľanového oleja.

2. Kloktajte alebo prevaľujte v ústach po dobu 5–10 minút.

3. Olej neprehĺtajte – po kloktaní ho vypľujte.

4. Vypláchnite ústa vlažnou vodou a potom si vyčistite zuby.

Táto metóda je známa ako „oil pulling“ a pochádza z ajurvédskej tradície. Ľanový olej je na tento účel ideálny vďaka svojej jemnej chuti a vysokej biologickej hodnote.

🧬 Prečo práve ľanový olej?

Ľanový olej obsahuje až 57 % kyseliny alfa-linolénovej (ALA), ktorá má preukázateľný vplyv na zdravie srdca, ciev aj slizníc. Je to funkčná potravina, ktorá pôsobí nielen v tráviacom trakte, ale aj lokálne v ústach.

🛒 Kde kúpiť kvalitný ľanový olej?

Čerstvý ľanový olej lisovaný na objednávku nájdete v e-shope Olejárstvo.cz. Vďaka airless baleniu bez prístupu vzduchu si zachováva maximálnu účinnosť a chuť.